Odkryj Bodynamic Terapia przez Ciało i Umysł

Czy kiedykolwiek poczułeś(-aś), że w Twoim ciele zapisana jest Twoja historia?

Twoje ciało pamięta wszystkie doświadczenia – zarówno te dobre, jak i trudne. Niektórzy mówią, że niesie ono również doświadczenia i zapisy życia naszych przodków. W nurtach psychoterapeutycznych opierających się na pracy z ciałem mamy szansę zgłębić historie zapisane w ciele – emocje, echa przeszłości, niewypowiedziane przez umysł sprzeciwy czy pragnienia.

Czym jest Bodynamic?

Bodynamic to nurt psychoterapeutyczny zorientowany na ciało. Wieloletnie badania pozwoliły połączyć ciało z umysłem. Wraz z rozwojem człowieka uruchamiane są kolejne struktury ruchowe (powięzi, mięśnie), które rozwijają się równolegle ze strukturami charakteru oraz umiejętnościami społecznymi. Daje to olbrzymią bazę, dzięki której szybciej i łatwiej jesteśmy w stanie namierzyć trudności, z jakimi boryka się klient, i dostosować działania pomagające mu zbudować umiejętności do wyjścia z niekomfortowej pozycji.

Ciało otwiera przestrzeń do pracy z emocjami, bólami i dolegliwościami psychosomatycznymi. Pozwala również szybciej zbudować kompetencje społeczne, pomagające klientowi zmienić sposób funkcjonowania w świecie.

Jak działa terapia Bodynamic?

W uproszczeniu, Bodynamic łączy w sobie elementy psychologii rozwojowej, motorycznego rozwoju człowieka, wiedzy o mięśniach oraz praktyki terapeutycznej. Terapeuta czerpie informacje z obserwacji wzorców mięśniowych, ułożenia ciała i oddechu. To wskazówka, jaki obszar u klienta wymaga wzmocnienia, jakie umiejętności są niekompletne oraz gdzie znajdują się zasoby, na których można budować. Ciało daje informacje o utrudnieniach i przyczynach trudności. Na jakim etapie życia nie pozyskaliśmy optymalnego kodowania? Dalsze rozmowy rozwijają wiedzę o rozwoju emocjonalnym i wpływie wydarzeń z przeszłości na postawę ciała oraz codzienne funkcjonowanie.

Bodynamic w naszej praktyce

Bodynamic w naszej praktyce pozwala:

• Poznać siebie głębiej – dostrzec i zrozumieć reakcje, które często pozostają nieuświadomione, stworzyć swój słownik języka ciała i uczynić ciało sprzymierzeńcem.
• Uwalniać emocje i napięcia – poprzez pracę z ciałem, oddechem i mięśniami związanymi z etapami rozwoju oraz umiejętnościami, takimi jak stawianie granic czy ugruntowanie, uwalniamy zablokowane emocje i traumy.
• Budować nowe wzorce reagowania – zamiast powielać te same schematy, uczymy się nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami, związanymi np. ze stresem czy napięciami w relacjach.
  
  

Dla kogo jest terapia Bodynamic?

Bodynamic to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą uwzględnić ciało w pracy terapeutycznej; dla tych, którym same rozmowy nie wystarczają, aby dotrzeć do głębi emocji i napięć. Terapia Bodynamic wspiera zrozumienie siebie na poziomie fizycznym, emocjonalnym i mentalnym, co prowadzi do głębokiej transformacji.

Bodynamic sprawdza się w pracy nad:

• Stresem i przemęczeniem – umożliwia równowagę między odpoczynkiem a codziennymi obowiązkami.
• Wzorcami relacyjnymi – pomaga w identyfikacji i przepracowaniu wzorców, które utrudniają zdrowe relacje.
• Dolegliwościami psychosomatycznymi – ciało jako sprzymierzeniec daje sygnały, które często są wołaniem o pomoc.
• Przeszłymi traumami – integracja i akceptacja trudnych doświadczeń prowadzi do większego spokoju emocjonalnego.
  
  

Nasze holistyczne podejście

W naszym gabinecie rozumiemy, że ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane, dlatego łączymy techniki psychoterapeutyczne, energetyczne i somatyczne, tworząc przestrzeń, w której możesz bezpiecznie odkrywać siebie. Oferujemy pełną integrację ciała i umysłu, indywidualne podejście oraz zaufane doświadczenie, dzięki czemu skutecznie wspieramy Twoją podróż ku pełniejszemu, świadomemu życiu.

Zapraszamy do odkrywania siebie na nowo

Bodynamic to podróż do głębszego zrozumienia ciała i umysłu w harmonii. Skontaktuj się z nami i rozpocznij drogę do większej świadomości siebie – ciała, umysłu i ducha.